出车祸对方不严重本人也受了伤

针对您提到的对方索赔金额过高的问题，首先需明确，赔偿应基于实际损失。根据《民法典》第一千一百七十九条，赔偿范围包括医疗费、护理费等为治疗和康复支出的合理费用。若对方索赔金额明显超出合理范围，建议您收集医疗记录、费用清单等证据，通过协商或法律途径争取合理赔偿。若协商无果，可寻求法院裁决，确保赔偿金额合法合理。
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从法律角度，确保权益不受损害的关键在于：及时报警并保护现场证据；积极配合交警调查，明确事故责任；收集并保存所有与事故相关的证据，如医疗记录、费用清单、事故现场照片等；根据《民法典》相关规定，合理计算赔偿金额，与对方协商；若协商无果，及时寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。